cara mengecilkan perut buncit pada pria 1 ... kadar gula darah Anda melonjak dan drop berulang kali, menyebabkan siklus kelelahan / meningkatkan energi / kelelahan.
2 ... semua itu glukosa yang tidak terpakai disimpan sebagai lemak, terutama di sekitar perut Anda.
Seperti situasi stres, kortisol dan lemak perut, resistensi insulin adalah siklus. Siklus berlangsung seperti ini:
Kelebihan lemak perut membuat tubuh Anda tahan terhadap insulin.
Resistensi insulin menyebabkan tubuh Anda untuk menyimpan lebih banyak lemak perut.
Bilas dan ulangi.
Siklus ini adalah apa yang dapat akhirnya menyebabkan diabetes 2, itulah sebabnya mengapa kelebihan lemak perut adalah indikator utama terserang penyakit itu mengetik. Untungnya, siklus ini reversibel. Pada kenyataannya, bahkan jika Anda sudah memiliki diabetes tipe 2, kehilangan lemak perut dan membuat perubahan pola makan yang ditentukan dalam Belly Fat Diet dapat sangat meningkatkan dan bahkan membalikkan penyakit!
Alat # 3: Vitamin C
Vitamin C selalu dikenal sebagai keajaiban vitamin ketika datang untuk mencegah dan menghilangkan pilek dan infeksi lainnya. Namun, pentingnya vitamin C jauh melampaui melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin C juga merupakan salah satu pemain kunci dalam menurunkan lemak perut. Hal ini dilakukan dalam dua cara:
Pertama, vitamin C adalah diperlukan untuk produksi L-karnitin, bahan kimia yang digunakan untuk mengangkut lemak yang tersimpan, khususnya lemak perut, ke tempat itu dapat dibakar sebagai energi.
Kedua, vitamin C mengurangi efek stres pada tubuh, yang membantu untuk memutus siklus kortisol, sehingga tubuh Anda dirangsang untuk kedua membakar disimpan lemak perut dan berhenti menyimpan lemak perut baru. Selengkapnya http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.com
