Tips # 1 - Katakan Semua orang Tentang Diet Anda - Salah satu tips diet terbaik yang dapat Anda gunakan adalah untuk memastikan Anda memberitahu semua orang yang Anda dapat tentang diet Anda. Beberapa orang malu menjadi diet dan tidak memberitahu siapa pun tentang hal itu. Memberitahu semua orang yang Anda bisa. Ini akan membantu memberikan motivasi dan orang-orang dalam kehidupan Anda dapat membantu Anda untuk tetap akuntabel. Juga, ketika Anda memberitahu orang lain, ketika Anda mulai kehilangan, mereka akan melihat, komentar, dan membantu bersuka pada kesuksesan.
Tips # 2 - Live Your Life - Berikut adalah salah satu tips diet Anda mungkin belum pernah mendengar - menjalani hidup Anda. Jangan mengorbankan kenikmatan hidup untuk diet Anda berada. Jika tidak hal ini akan membuat Anda merasa seperti Anda kehilangan sesuatu.
- Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
- Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
- Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
- Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
- Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
- Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.
